Et nytt forhold til kroppen starter ikke med perfeksjon – men med forståelse. Mange tror at forholdet til kroppen er noe man bare må leve med.
At hvis man har vært kritisk til kroppen sin lenge nok, så er det bare sånn det er.
Men det er ikke nødvendigvis sant.
I denne episoden snakker vi om hvorfor det faktisk er mulig å bygge en annen relasjon til kroppen sin – og hvorfor endring ofte starter med et lite skifte i hvordan vi møter oss selv. Dette er en episode for deg som kjenner at du ønsker et tryggere og mer støttende forhold til kroppen din.
Les mer om hvordan jeg kan hjelpe deg her: https://www.siljemariela.no/body-confidence-academy
","author_name":"Silje Mariela"}