{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/675ca4ee4e4fa96770963e9c/67dedace51430250f53e0c42?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"S'écrire dans le futur","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/675ca4ee4e4fa96770963e9c/1742658215291-ed6305ec-097e-48e4-9a17-6981c7ca513b.jpeg?height=200","description":"<p>S’écrire à soi-même, un geste puissant&nbsp;✨</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je te partage un rituel qui m’accompagne depuis des années : m’écrire une lettre chaque année. 💌</p><p><br></p><p>Une façon de prendre du recul, de mesurer mon évolution et de me parler avec bienveillance. Je te raconte aussi comment j’utilise le livre&nbsp;\"5 ans de réflexions : Journal à compléter\", qui te permet de répondre à une question par jour pendant 5 ans. 📖</p><p><br></p><p>Envie d’essayer ? Tu peux t’envoyer une lettre via le site&nbsp;<a href=\"https://www.futureme.org/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>futureme.org</strong></a>&nbsp;ou encore en buvant un latte au&nbsp;Café Pli (13 Rue Abel, 75012 Paris) ☕</p>","author_name":"Nova"}