{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/675724c92dd88df1321dd6d8/6761ff6f6ba7599e64465988?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#3 - Et si notre problème finalement c'était nos attentes?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/675724c92dd88df1321dd6d8/1735760746360-191465e2-f426-495c-8702-b933ae0f66b1.jpeg?height=200","description":"<p>On s’attend à ce que les autres nous comprennent, nous soutiennent, ou réagissent comme on l’aurait fait. Mais ces attentes, souvent implicites, mènent à des déceptions et des frustrations. 😕</p><p>Dans cet épisode, on&nbsp;cherche à savoir pourquoi nos attentes nous piègent et comment s’en libérer pour mieux vivre avec les autres… et avec soi-même. ✨</p>","author_name":"Hadja"}