{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/675604b67205a5bc68536516/68040355f4bf76eb41155f3c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Se mettre la pression","description":"<p>Dans cet épisode, je t’invite à explorer notre rapport à la pression qu’on se met — dans nos projets, nos objectifs, notre quotidien. Est-elle toujours mauvaise ? Peut-elle aussi être une alliée ? Ensemble, on fait le point, je te partage mes réflexions personnelles, des anecdotes, et des pistes concrètes pour transformer la pression en présence et en clarté.</p><p><br></p><p>Et toi, comment tu gères la pression ? </p><p>_____________________________</p><p>Retrouve-moi sur Instagram&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/alexandraspl_/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@alexandraspl_</a></p><p><br></p><p>Merci pour ton écoute 🫶🏻</p><p><br></p><p>Note ce podcast 5 🌟 (ça m'aide beaucoup) et active la 🔔 pour ne louper aucun épisode !</p>","author_name":"Alexandraspl_"}