{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/675604b67205a5bc68536516?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"(OSER) Être soi ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/675604b67205a5bc68536516/1753724386260-498a2f09-4706-4c64-9e32-ae29eb01ac51.jpeg?height=200","description":"<p>Je suis Alexandra, diététicienne, créatrice de contenu et professeur de yoga. Ici, on parle développement personnel, santé mentale et bien-être au quotidien !</p><p>Ce podcast est une façon pour moi de davantage partager mes pensées, mes expériences de vie mais aussi des conseils pour que tu te sentes bien au quotidien.</p><p>On se retrouve une à deux fois par mis ici, dès ton réveil :)</p><p>J'espère que ces épisodes t'accompagnerons autour d'une tasse de matcha (ou ton café latte), ou encore lors d'une balade en plein air 🍃</p><p><br></p><p>Tu peux interagir avec moi sur Instagram à @alexandraspl_ !</p><p><br></p><p>Bisousss</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/alexandraspl_/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Alex</a></p>","author_name":"Alexandraspl_"}