{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/675323d32dd88df1328d5b41/6a8776c7d6b6da939202592d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Danny Allard : Il n’avait jamais fait 200 km. Il s’attaque à 1000.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/675323d32dd88df1328d5b41/1787262579635-3d436eb7-0fa5-452d-8ea6-b76fa49f5000.jpeg?height=200","description":"<p>Lorsqu’il découvre l’ultra-cyclisme pendant la pandémie, Danny est comme beaucoup d’entre nous : il regarde des vidéos, écoute des podcasts et découvre un video de RACE ACROSS FRANCE ou des cyclistes sont capables de parcourir des distances qui lui semblent complètement folles.</p><p>Il n’a alors jamais fait 200 kilomètres. Pourtant, il s’inscrit à un 300 km. </p><p>Et cette année, Danny prend une nouvelle dimension en s’attaquant aux&nbsp;1000<strong> kilomètres de la Race Across Québec présentée par Decathlon. </strong></p><p>Dans cet épisode, on revient sur cette progression hors norme, mais surtout sur tout ce qui se cache derrière une inscription à une telle distance :&nbsp;<strong>la préparation, le travail, la famille, le matériel, la nutrition, le sommeil, les doutes et les adaptations nécessaires pour aller toujours plus loin.</strong></p><p>Danny a documenté sa préparation semaine après semaine, avec une volonté simple : montrer qu’il n’est pas nécessaire d’être professionnel pour se lancer dans l’ultra.&nbsp;</p><p>Mais le Québec lui réserve un autre défi :&nbsp;<strong>un parcours exigeant, des côtes parfois brutales, de longues portions isolées et une gestion de l’alimentation et de l’eau qui devient stratégique.</strong></p><p>Et au bout de ces 1000 kilomètres, il y a une inconnue : jusqu’où sera-t-il capable d’aller ?</p><p>Un épisode qui parle évidemment de vélo, mais surtout&nbsp;<strong>de progression, de prise de décision et de cette capacité que nous avons tous à repousser ce que nous pensions être nos propres limites.</strong>Les semaines d’entraînement, les kilomètres accumulés, les choix de matériel, les stratégies de sommeil et de nutrition… tout cela appartient désormais au passé.</p><p>Il ne reste plus qu’à prendre le départ.</p><p>Et peut-être que c’est ça, finalement, l’ultra :&nbsp;<strong>se préparer au mieux, puis accepter de ne plus tout contrôler. </strong>🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d'écoute.&nbsp;</p><p>📍 Suivez la course en direct sur raceacrossseries.com et sur nos réseaux sociaux.</p><p>Si l'épisode vous touche, partagez-le. C'est comme ça que ces histoires-là voyagent.</p><p>🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.</p><p>Si l’épisode vous a plu :</p><p>Écoutez-le et partagez-le autour de vous</p><p>⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles.</p><p>Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.</p>","author_name":"Arnaud Manzanini"}