{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/675323d32dd88df1328d5b41/6a862024d44e4444af6c9eef?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Benoît Simard : du cyclocross au 2 500 km, changer complètement de dimension","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/675323d32dd88df1328d5b41/1787174931691-aa205a18-f42f-47f3-99ea-cb39dcc2d2e4.jpeg?height=200","description":"<h3>De la Coupe du monde au 2 500 km : Benoit Simard change de dimension</h3><p>Il y a plusieurs façons d’arriver à l’ultra-distance.&nbsp;<strong>Benoît arrive d’un tout autre univers.</strong></p><p>Ancien compétiteur international en&nbsp;<strong>VTT cross-country et cyclocross</strong>, il a participé à des Coupes du monde et à différentes courses à étapes. Habitué aux efforts courts et intenses, il s’apprête aujourd’hui à relever un défi radicalement différent :&nbsp;<strong>2 500 kilomètres sur la Race Across Québec</strong></p><p><br></p><h3>Changer de rythme</h3><p>Passer d’une heure à bloc à plusieurs jours sur le vélo, c’est une autre philosophie.</p><p>En ultra, il faut apprendre à patienter, gérer son effort et surtout durer.</p><p>Pour Benoît, l’objectif est aussi simple que personnel :&nbsp;<strong>faire beaucoup de vélo, longtemps, et en mode aventure.</strong></p><p>« J’aime faire trop de vélo », résume-t-il avec le sourire.</p><p><br></p><h3>Tout est dans les détails</h3><p>Mécanicien vélo depuis près de 30 ans et spécialiste du positionnement, Benoît a préparé son vélo dans les moindres détails.</p><p>Position, prolongateurs, pneus de 35 mm montés sur des jantes larges : sur 2 500 kilomètres,&nbsp;<strong>le confort et la fiabilité passent avant la recherche de quelques watts.</strong></p><p>Même chose pour le rangement. Sur plusieurs jours, le vélo devient un véritable&nbsp;<strong>« appartement portatif »</strong>, où chaque objet doit trouver sa place.</p><p><br></p><h3>Dormir pour mieux rouler</h3><p>Sa stratégie la plus surprenante concerne pourtant le sommeil.</p><p>Benoît veut privilégier le repos pour profiter davantage de son aventure. La veille du départ, il a même réservé une chambre à quelques mètres de la ligne de départ.</p><p><strong>Son plan : dormir, partir reposé et repartir probablement vers 4 heures du matin.</strong></p><p><br></p><h3>Sept jours pour 2 500 kilomètres</h3><p>Benoît connaît déjà une grande partie du parcours, notamment la Gaspésie, ce qui ajoute une dimension particulière à cette aventure.</p><p>Son objectif :&nbsp;<strong>sept jours pour parcourir les 2 500 kilomètres.</strong></p><p>Mais au-delà du chrono, cet épisode raconte une autre manière de vivre l’ultra-distance.</p><p>Certains recherchent la performance, d’autres l’aventure. Certains dorment peu, d’autres choisissent de récupérer davantage.</p><p><strong>Il n’existe pas une seule façon de faire de l’ultra.</strong></p><p>Et c’est aussi ce qui fait la richesse de la Race Across : proposer à chacun une distance et une manière de vivre son propre défi, de 200 à 2 500 kilomètres.</p><p>Après les Coupes du monde, le cyclocross et les courses à étapes, Benoît découvre donc un nouveau terrain de jeu.</p><p><strong>2 500 kilomètres, plusieurs jours sur le vélo et une seule envie : continuer à prendre du plaisir.</strong></p><p>Et finalement, tout est peut-être résumé dans une phrase :</p><p><strong>« J’aime faire trop de vélo. »</strong></p><p><br></p><p>🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d'écoute.&nbsp;</p><p>📍 Suivez la course en direct sur raceacrossseries.com et sur nos réseaux sociaux.</p><p>Si l'épisode vous touche, partagez-le. C'est comme ça que ces histoires-là voyagent.</p><p>🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.</p><p>Si l’épisode vous a plu :</p><p>Écoutez-le et partagez-le autour de vous</p><p>⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles.</p><p>Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.</p>","author_name":"Arnaud Manzanini"}