{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/675323d32dd88df1328d5b41/6a8453139cb9faa61ad646ef?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Carl Fréchette : peut-il réussir la passe de trois ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/675323d32dd88df1328d5b41/1787056852639-a11fa2c6-79a3-453b-bea0-f1167cbe2872.jpeg?height=200","description":"<p>Pour cette nouvelle capsule d’<strong>Ultra Talk</strong>, présentée par&nbsp;<strong>Decathlon</strong>, je retrouve&nbsp;<strong>Karl Frechette </strong> devenu au fil des éditions l’une des grandes références de la Race Across Québec présenté par Decathlon. </p><p>Vainqueur du&nbsp;<strong>500K en 2024</strong>, puis du&nbsp;<strong>1000K en 2025</strong>, Karl revient cette année sur le défi ultime : le&nbsp;<strong>2500K</strong>.</p><p>Et après quatre jours de course, il est déjà&nbsp;<strong>leader</strong>. Mais cette fois, la distance change tout.</p><p>Pour la première fois, Karl se confronte à plusieurs jours de course non-stop sur un parcours de plus de 2 500 kilomètres. Il doit gérer la fatigue, le sommeil, l’alimentation, le froid, les longues heures de selle… mais aussi un paramètre qui fait partie de sa vie de sportif :&nbsp;<strong>le diabète</strong>.</p><p>Dans cet épisode, Karl nous explique comment il construit sa stratégie autour du&nbsp;<strong>pacing, de la nutrition et du suivi de sa glycémie</strong>, et pourquoi trouver le bon équilibre peut être la clé de sa performance.</p><p>De la victoire sur 500K à celle sur 1000K, jusqu’à cette nouvelle aventure sur 2 500K, Karl est désormais l’un des grands favoris de cette troisième édition de la&nbsp;<strong>Race Across Québec</strong>.</p><p>Mais sur une telle distance, le statut de favori ne garantit rien.</p><p><strong>Après quatre jours de course, Karl est devant. La question est maintenant simple : jusqu’où peut-il aller ?</strong></p><p><br></p><p>🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d'écoute.&nbsp;</p><p>📍 Suivez la course en direct sur raceacrossseries.com et sur nos réseaux sociaux.</p><p>Si l'épisode vous touche, partagez-le. C'est comme ça que ces histoires-là voyagent.</p><p>🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.</p><p>Si l’épisode vous a plu :</p><p>Écoutez-le et partagez-le autour de vous</p><p>⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles.</p><p>Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.</p>","author_name":"Arnaud Manzanini"}