{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/675323d32dd88df1328d5b41/6987b2bc5ad8bc4f7cf9d3a3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Justine \" Quand le duo disparaît, il reste une question : est-ce que je me fais confiance !\"","description":"<p>Premier 300 km en solo : Justine, le courage de se lancer malgré le doute !</p><p>Dans cet épisode d’<strong>Ultra Talk</strong>, direction&nbsp;<strong>Chantilly</strong>, au cœur de la 4ᵉ édition de&nbsp;<strong>Race Cross Paris</strong>, pour une immersion juste avant le départ. Quelques heures avant de s’élancer, les micros captent ce moment rare : celui où tout est prêt… sauf peut-être les certitudes.</p><p>Justine s’apprête à prendre le départ de son&nbsp;<strong>premier 300 km en solo</strong>. Sa plus longue sortie jusqu’ici ? 156 km. Le plan initial était de partir en duo, mais à trois semaines du départ, tout bascule. Sa partenaire se désiste. Il faut décider : renoncer… ou se lancer seule.</p><p>Dans cet échange sincère, Justine raconte son parcours, sa préparation, ses doutes, mais aussi ce qui l’a poussée à maintenir son engagement. Du home trainer aux sorties longues, de la gestion de la nuit à la relation au sommeil, elle partage sans filtre ce que représente un premier ultra : l’incertitude, l’excitation, la peur de la panne, du GPS, de la fatigue… et cette petite voix intérieure qui dit quand même :&nbsp;<em>« je peux le faire »</em>.</p><p>On parle aussi de ce qui fait l’ADN de Race Cross : un format accessible, une ambiance familiale, une organisation sécurisante, et cette capacité unique à permettre à des profils très différents de se dépasser, sans se mettre en danger.</p><p>Un épisode qui parle de&nbsp;<strong>première fois</strong>, de&nbsp;<strong>choix</strong>, de&nbsp;<strong>passage à l’action</strong>.</p><p>Parce qu’en ultra, le plus dur n’est pas toujours la distance… mais le moment où l’on décide de prendre le départ.</p><p><br></p><p>🙌&nbsp;Vous aimez cet épisode ?</p><p>Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️</p><p>Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !</p><p>#ultratalk #podcast</p>","author_name":"Arnaud Manzanini"}