{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67499da1f6ece089ea993305/69dbe29d361823b7811b3a36?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Hjärnspökena som förstör allt – så tar du kontrollen","description":"<p>I det här avsnittet pratar vi om hjärnspöken, tankarna som smyger sig på, tvivlet som växer och rösten i huvudet som håller oss tillbaka mer än vi vill erkänna.</p><p><br></p><p>Varför saboterar vi för oss själva? Hur mycket av det vi oroar oss för är egentligen sant? Och viktigast av allt, hur bryter man mönstret?</p><p><br></p><p>Ett ärligt och igenkännande avsnitt om tankar, rädslor och kampen mot sitt eget huvud.</p>","author_name":"Podify"}