{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/673b9f5f0f9780339ef61178/6a14bfa96ee822cbfbafa85f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Hvorfor når du ikke dine træningsmål?","description":"<p>Du træner. Du følger planen. Du vil det virkelig gerne. Men alligevel rammer du ikke målet. Hvorfor?</p><p><br></p><p>I dagens afsnit snakker vi om noget, de fleste aktive mennesker kender: Følelsen af at arbejde hårdt uden at få det resultat, man havde håbet på.</p><p><br></p><p>Var målet for ambitiøst? Trænede du forkert — eller måske bare for lidt? Er problemet motivation, restitution eller forventninger? Mangler du en træner?</p><p><br></p><p>Coach giver sine bedste råd. </p><p><br></p><p>Vi taler om fejlene, frustrationerne og det, man kan lære, når tingene ikke går som planlagt. For hvorfor når så mange egentlig ikke deres træningsmål?</p>","author_name":"Nikolaj Dylsing og Coach Kallon"}