Han er den hurtigste dansker, der nogensinde har løbet en 10km. Men hvis man spørger ham selv, er han først lige begyndt.
Vi har Joel Ibler Lillesø i studiet få dage efter, at han slog den danske rekord på 10 km landevej i 27:55 – svarende til et svimlende pace på 2:47,5.
Overraskende for mange var han dog ikke helt tilfreds efter løbet. Hvorfor? Det får du svaret på inde i episoden.
Du kan også høre ham flexe sit vilde zone 2-pace, fortælle om han foretrækker bane eller landevej, dele sine tanker om DM10 (som han vandt), og hvor opmærksom han er på sin vægt.
Og hvis du selv har haft et dårligt race eller en skæv træning for nylig, så frygt ej. I podcasten fortæller han blandt andet: “Jeg havde et løb med betonben. Aldrig prøvet noget lignende. Næste løb ugen efter blev jeg europamester.” Husk det næste gang, en dårlig performance truer selvtilliden.
Han er også SUPPLME-atlet – og SUPPLME er denne episodes samarbejdspartner. Hør Joel fortælle, hvordan han bruger elektrolytter og carbs i sin daglige træning. Og der er stort nyt fra drengene hos SUPPLME: En gel er på vej. Skriv dig op på deres hjemmeside eller Instagram og spring køen over til releasen d. 1. maj.
","author_name":"Nikolaj Dylsing og Coach Kallon"}