Vi gav os selv en udfordring: Find de tre ting, vi hver især mener, er helt uundværlige i en aktiv livsstil.
Betragt dem som gode råd – flere af dem har vi nemlig lært på den hårde måde.
Det handler om alt fra mål og motivation til vigtigheden af de rigtige mennesker, at undgå skader – og meget mere.
Undervejs deler vi selvfølgelig også små anekdoter. Eksempelvis om, hvad det mest cringe, vi har gjort i starten, er.
Lyt til afsnittet og få svaret og de gode råd.
","author_name":"Nikolaj Dylsing og Coach Kallon"}