{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67362e12530dc104c7600800/6a42a7e16c42755eb69bb2ae?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"prendre soin de soi passe aussi par ça… CHECK-IN DU MOIS","description":"<p>Qui dit début de mois, dit nouveau Check In Rue Nova 🗓️</p><p><br></p><p>Le rendez-vous mensuel où l'on partage tout ce qui a rythmé nos dernières semaines : découvertes inspirantes, habitudes qui font du bien, coups de cœur du quotidien et petites choses qui méritent d'être connues.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on parle de food, de sport, de bien-être, de beauté et de ces détails qui, parfois, changent beaucoup plus notre quotidien qu'on ne l'imagine.</p><p><strong>La phrase à retenir :</strong> <em>\"Je choisis la joie maintenant. Elle crée ce qui vient.\"</em></p><p><br></p><p>Et comme chaque mois, c'est aussi une invitation à sortir de votre routine, à expérimenter, à vous challenger et à tester de nouvelles choses !</p><p>Retrouvez les produits Rue Nova sur notre site internet et le podcast sur Instagram pour découvrir tous les favoris mentionnés dans l'épisode et prolonger la conversation.</p><p><br></p><p>Nos réseaux : @mariemt &amp; @ruenova.paris</p><p>Et n'oubliez pas, rendez-vous chaque mercredi Rue Nova pour une nouvelle écoute ! 🎧</p>","author_name":"Marie MT"}