{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6734e7e75b81168b139afe87/67bfb90e6b976c33514983dd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"JEG ER - Kontroll & Grensesetting","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6734e7e75b81168b139afe87/1740616730430-28f9e607-59e7-4acf-8a41-ef6adbacecd1.jpeg?height=200","description":"<p>Dagens episode handler om det å stå i grensesetting og ta kontroll i eget liv. Både når det oppstår situasjoner, men også kontroll i hverdagen for å bli mer i ett med deg selv. </p><p>Du er verdifull og mer en god nok til å ta din plass her på jorden.</p>","author_name":"Kristijane Vonheim"}