{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6734e7e75b81168b139afe87/67ad75b2b468a1d76f402213?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"JEG ER - verdifull","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6734e7e75b81168b139afe87/1739420821551-420cf249-a7c2-434a-a2c3-da7d0cb7e037.jpeg?height=200","description":"<p>En episode om mine steg for å finne litt mer ro hos meg selv og godta meg for den jeg er. Bort med negative tankemønstre og selvkritikk, og inn med raushet, kjærlighet og selvomsorg. </p>","author_name":"Kristijane Vonheim"}