{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/673348ce52c83f060909473d/67842d4d2d4090d8af267fc7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Pull-ups og smartklokke","description":"<p>Vi svarer på lytterspørsmål om beste øvelser for overkropp og bein, smartklokke, pull-ups og om korte eller lange økter er best som forbrenningstrening.</p>","author_name":"Grete Roede AS"}