{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/672f9024353470177054207d/68b49f4335734dc71981e872?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Dans la tête de... Marsha Linehan !","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/672f9024353470177054207d/1756667062733-7f78b95c-16e4-4dbe-8cc5-5d833a5604ca.jpeg?height=200","description":"<p>Créatrice de la thérapie comportementale dialectique (DBT), Marsha Linehan n’est pas une experte “hors-sol”.</p><p> Elle a connu la douleur extrême.</p><p> Elle en a fait une méthode. Une philosophie. Une boussole.</p><p>👉 Une vie traversée par la souffrance.</p><p> 👉 Mais dédiée à l’apaisement des autres.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on explore trois piliers de sa pensée :</p><p><br></p><ul><li><strong>L’acceptation radicale : la paix commence quand tu cesses de lutter contre ce qui est.</strong></li></ul><p><br></p><ul><li><strong>Les émotions sont des signaux — pas des failles. </strong>Apprends à les écouter, et elles deviennent des alliées.</li></ul><p><br></p><ul><li><strong>Même brisé, tu peux devenir un repère. </strong>Ta douleur ne t’empêche pas d’aider. Elle peut même t’y préparer.</li></ul><p><br></p><p>📚 En description :</p><p><br></p><ul><li>Son autobiographie <a href=\"https://www.amazon.fr/Marsha-Linehan-Biography-Building-Living/dp/B0F7WY6SZG/ref=sr_1_6?crid=2RNCQWX30JJAG&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.3ZskA0Ek6jr16hJbc8KAT2tuhyEauUYleCZgUbGskoehuTnHBx37yxgM84ffO6J7wUuy40PGLPFyYulf5j79cj5w8A4Tdfb8KWedzXFSx9s_ocda95yVK8m17zSTzjVYwqfxRmIMfy6vtCfQOJPcDH4Wtb2CYXvNxU2CqW_PYc-QTrAzqp1wFdF7WerLotGD0NJT3HuIdRxVCr3PZI0roHVSaOdoZaX8KeywONaH5Dr1z1k-93orjDnVXtYU59ceB7k-aUBaF3Q9jfEwWhEVpMKQVixqTqBbge1SdF8O1W0.stw9yhpkD5ImDigyH8XwQJtG6npzKmw7Iusl7U60Q1c&amp;dib_tag=se&amp;keywords=marsha+linehan+livre&amp;qid=1756667284&amp;sprefix=Marsha+Linehan%2Caps%2C394&amp;sr=8-6\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Construite pour durer</em></a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href=\"https://www.psychopap.com/wp-content/uploads/2019/09/Mini-guide-DBT-19.2-septembre.pdf\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Des ressources pour découvrir la DBT et ses applications</a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href=\"https://youtu.be/tYQpbrbHS7E?si=qqMADvLCW3O6ybNc\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">La conférence</a></li></ul><p><br></p><p>🎙️ Prochain invité : <strong>Steven Bartlett</strong>, entrepreneur introspectif, auteur de <em>Happy Sexy Millionaire</em>, et créateur du podcast <em>The Diary of a CEO</em>.</p><p> Un épisode sur l’ambition, les illusions de la réussite… et la quête de sens dans un monde qui va trop vite.</p>","author_name":"Aymeric"}