{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/672f9024353470177054207d/685c364f0904b52e4676250e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Dans la tête de... Chrissie Wellington !","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/672f9024353470177054207d/1750873348240-a292ef76-6bfb-453f-804d-58370f08ec8d.jpeg?height=200","description":"<p>Quadruple championne du monde d’Ironman,</p><p>Chrissie Wellington n’est pas seulement une athlète hors-norme. C’est une femme qui a transformé <strong>la douleur en puissance</strong>,</p><p>et le <strong>sourire en arme secrète.</strong></p><p>À travers son parcours fulgurant, elle partage une philosophie du dépassement bien au-delà du sport.</p><p><br></p><p>🔑 Trois idées clés à retenir :</p><p><br></p><ul><li><strong>La douleur n’est pas l’ennemi.</strong> Elle peut devenir un guide, un révélateur, un lieu de transformation intérieure.</li></ul><p><br></p><ul><li><strong>Le sourire est une stratégie. </strong>Il relâche le corps, calme le mental, et te reconnecte à ta puissance.</li></ul><p><br></p><ul><li><strong>La ligne d’arrivée est secondaire. </strong>Ce qui compte vraiment, c’est <strong>qui tu deviens en traversant l’épreuve.</strong></li></ul><p><br></p><p>📚 En description :</p><p><br></p><ul><li>Son livre <a href=\"https://www.amazon.fr/Life-Without-Limits-Champions-Journey/dp/1849017131\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>A Life Without Limits</em></a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=NRoolr8Zy7U\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Des vidéos de ses courses et interviews inspirantes</a></li></ul><p><br></p><ul><li><a href=\"https://kiwamisports.com/blogs/kiwamisports/le-meilleur-outil-pour-mesurer-l-intensite-de-l-entrainement-c-est-votre-propre-corps-et-votre-ressenti?srsltid=AfmBOordMxhQ8SVQvPuwQMYAD4Ukp53WxeOUnstlJqeKm9t-5fzlI2IN\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Des outils pour réinventer ton rapport à l’effort, au stress et à la performance</a></li></ul><p><br></p><p>🎙️ Prochain invité : <strong>Brendon Burchard</strong>, spécialiste mondial de la haute performance.</p><p>Un épisode pour apprendre à générer de l’énergie, cultiver la clarté… et réussir sans s’épuiser.</p><p><br></p>","author_name":"Aymeric"}