Un épisode un peu spécial, déposé ici presque en cachette.
Je n’avais pas prévu l’enregistrer aujourd’hui. Mais après une journée qui m’a brassée, je suis allée courir… et j’ai eu envie de venir te parler.
De changements. De retour à soi.
Et surtout, de cette confiance qu’on doit parfois choisir de se redonner quand tout bouge autour de nous.
Si tu es tombé·e sur cet épisode, peut-être que ce n’est pas pour rien. ✨
Voici les recettes PROTÉINÉES dont je parle dans l'épisode, tirées de mon tout nouveau livre Ces galettes protéinées dont tout le monde parle maintenant disponible PARTOUT :
Galette ChocoGO d'amour à 10 g de protéines
Galette la Tcha-tcha-tch matcha à 6 g de proténes et sans farine
À bientôt... ma belle étoile filante!✨
Et si cet épisode t’a fait du bien, pense à me laisser quelques étoiles et un petit commentaire. Ça aide énormément le balado à voyager encore plus loin. 💛
","author_name":"Meriane Labrie / Madame Labriski - entrepreneur, marathonienne gourmande et experte en leadership de motivation "}