💭 “Optimism är inte att blunda för skiten – det är att välja hur du förhåller dig till den.”
I det här avsnittet snackar vi om hur positiv psykologi inte bara är flum – utan en konkret strategi för att leva lättare.
🛠️ Vi pratar:
– Reframing som verktyg
– Konsultångest & bajsmackor
– Äkthet, samarbeten och varför du inte är din utmattning
– Och varför det inte alltid var bättre förr
🎧 Lyssna, fundera, dela med någon som behöver höra det här.
För det är faktiskt mycket som är bra.
Och du kan träna din optimism. På riktigt.
👉 Avsnittet ute nu i din poddapp.
#positivpsykologi #optimism #reframing #självledarskap #mentalstyrka #poddtips #äkthet #personligutveckling #livetärnu #grabbarnaspodcast
","author_name":"Bjoern Rudman & Christian Wederbrand"}