{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/671df85a82583ca5c4f2c976/693870da4f84d8410fbf9cea?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"🌙 Hypnose Sommeil : Guérir l’Abandon & la Blessure d’Injustice en Dormant","description":"<p>🗓️ Séances individuelles, à Lyon ou en visio : <a href=\"https://www.hypno-radio.fr/seances-hypnose-individuelles\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.hypno-radio.fr/seances-hypnose-individuelles</a></p><p>🌟 Programme d'hypnose pour le sommeil : <a href=\"https://www.hypno-radio.fr/rituel-de-nuit\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.hypno-radio.fr/rituel-de-nuit</a></p><p>🩷 Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/lea.hypnose/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/lea.hypnose/</a></p><p><br></p><p><strong>Dans cette séance d’hypnose guidée, je t’accompagne pour :</strong></p><p>✨ apaiser cette hypervigilance intérieure,</p><p>✨ relâcher les blessures anciennes (abandon, injustice, solitude),</p><p>✨ retrouver un sentiment profond de sécurité intérieure,</p><p>✨ t’endormir en sentant : <em>« Je peux me reposer pour de vrai. »</em></p><p><br></p><p><strong>Cette séance est faite pour toi si :</strong></p><ul><li>tu te réveilles tendu·e, fatigué·e malgré la nuit,</li><li>tu as l’impression qu’une part de toi reste en alerte, même quand tout est calme,</li><li>tu as déjà ressenti ce mélange de solitude, d’injustice, d’abandon,</li><li>ton corps est épuisé, mais ton cœur n’arrive pas à lâcher prise.</li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><h3>⏱️ Chapitres</h3><p>00:00 • Introduction</p><p>02:20 • Intention de la séance : se sentir en sécurité, même dans ses rêves</p><p>04:10 • Trouver la position naturelle où le corps dit “oui”</p><p>04:40 • Soupir, relâchement, points d’appui &amp; poids du corps</p><p>08:00 • Une part de toi explore pendant qu’une autre se détend</p><p>09:00 • Approfondir la détente</p><p>11:00 • Apparition du chemin intérieur vers le Refuge des Lanternes</p><p>12:40 • Dissolution de l’abandon, rééquilibrage de l’injustice</p><p>13:20 • Le lit du refuge : toutes les parties de toi qui veillent ensemble</p><p>15:15 • Un sommeil qui n’abandonne pas, qui répare, qui protège</p><p>16:00 • Laisser le travail se poursuivre pendant le sommeil</p><p>16:40 • S’abandonner à la nuit comme à un espace de guérison profonde</p><p><br></p><p>hypnose sommeil, hypnose sommeil profond, hypnose guérison émotionnelle, hypnose enfant intérieur, hypnose abandon, hypnose blessure d’injustice, hypnose sécurité intérieure, dormir mieux hypnose, hypnose pour s’endormir, hypnose trauma doux, Hypno Radio, Léa hypnothérapeute, hypnose nuit réparatrice, se sentir en sécurité, hypervigilance émotionnelle, sommeil et blessures d’enfance, hypnose relaxation guidée.</p><p><br></p><p><strong>✨ Soutenir Hypno Radio</strong></p><ul><li>Laisse une note 5★ sur ta plateforme d’écoute</li><li>Abonne-toi pour être prévenu·e des prochaines séances</li><li>Partage cet épisode à quelqu’un qui a du mal à se sentir en sécurité la nuit</li></ul><p><br></p><p>🧠 <strong>Me contacter </strong>👉 <a href=\"https://www.hypno-radio.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.hypno-radio.fr/</a></p><p>Si tu sens que ce que tu traverses mérite un accompagnement sur mesure :</p><ul><li>je reçois en téléconsultation,</li><li>et en cabinet à Lyon.</li></ul><p><br></p><p><strong>Programmes d'hypnose en ligne</strong> :<a href=\"https://www.hypno-radio.fr/programmes-hypnose-en-ligne\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.hypno-radio.fr/programmes-hypnose-en-ligne</a></p><p><br></p><p>💸 <strong>Si tu veux me souteni</strong>r 👉 <a href=\"https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWlVOE1acldpWm9IR0wtQ1BJYTI4QTl5clU4Z3xBQ3Jtc0trUU0wa0ZoZ3Nxa3pVUmRQd2VpNWQ2b1FYSzJURWM2MW5kS1FkbzBqQjlqVV9oTXZYWGlUYjEtZGxQTHl5MXdNclJkUXhWWmtlMWZpTm1hMnFMZmpHbDRFVHNBTk80ZU5yT1FUbm1VVFVGZzdYZDVsTQ&amp;q=https%3A%2F%2Fpaypal.me%2Flealyarahypnose&amp;v=5Rk9N9ygi3k\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://paypal.me/lealyarahypnose</a></p>","author_name":"Léa Orthlieb"}