{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/670e9e9bc9fa3ffd9ea0a330/673a2cd4d3a0091de25b53c1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Vanor och rutiner","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/670e9e9bc9fa3ffd9ea0a330/1731865806864-c0284151-9ef9-4247-adfa-d3d476fa1477.jpeg?height=200","description":"<p>Dagens ämne handlar om vanor och rutiner. Hur det påverkar våran vardag, hur vi kan göra för bryta ovanor och hur vi kan skapa fler hälsosamma vanor.</p><p><br></p><p><br></p><p>Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:</p><p>SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions)&nbsp;</p><p>Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)</p><p><br></p><p>Klippare: Josefine Lindgren</p>","author_name":"Jag 2.0"}