{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/670e3ed3c9fa3ffd9e82c8f1/675cc8567e8c28e6aa4fc3f1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"(Pt. 2) IRONMAN : les Secrets de ma Course Controversée 🌪️ (récap complet)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/670e3ed3c9fa3ffd9e82c8f1/1734282728531-c6dc8b56-6fae-44a9-952e-3205ffd755e3.jpeg?height=200","description":"<p><strong>#140.2</strong> - Un IRONMAN, un rêve, un drame inattendu… 🎢 Dans cet épisode ultra-détaillé, je te plonge au cœur de mon IRONMAN, révélant non seulement les triomphes, mais aussi le drame caché derrière mon échec. C'est l'histoire complète, sans filtres, sans censure, à l'intérieur de ma tête, dans chaque partie de l'épreuve la plus intense de toute ma vie.</p><p><br></p><p>● Chapitres ●</p><p>00:00 - Résumé de l'Épisode &amp; Intro</p><p>01:13 - Les derniers 120km de Vélo</p><p>45:38 - Mon équipe savait tout depuis le début !</p><p>56:15 - Transition 2 dans la panique du Chrono</p><p>1:10:17 - Le Marathon : le Mythe dans le Mythe.</p><p>1:59:43 - Le Tourbillon émotionnel le plus fort de ma vie</p><p>2:17:43 - La Finish Line dramatique</p><p>2:52:05 - Réflexions finales après coup.</p><p>3:20:21 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D</p><p><br></p><p>Bonne écoute ! 😃</p>","author_name":"Eric Flag"}