{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/670631f7db85d858694ab034/68f364984c07b133bfe30c64?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"مدیتیشن افزایش تمرکز با میا و تیاگو  (۷ تا ۱۰ سال)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/670631f7db85d858694ab034/1760782521727-34cad686-0185-4b06-ad03-7b54ff65b8f2.jpeg?height=200","description":"<p>در قسمت چهارم مدیتیشن کودکان در کنار میا و لاک پشت مهربون به اسم تیاگو به یک سفر آرامش بخش میریم تا از ذهن های شلوغ خودمون فاصله بگیریم و قدرت تمرکزمون رو افزایش بدیم و با یه قصهٔ ساده و چند نفسِ آرام یاد می‌گیریم چطور خشم و عصبانیت رو مثل موج‌های دریا آروم .کنیم و ذهن‌مون رو شفاف کنیم</p><p><br></p><p>:&nbsp;مقاله‌های مرتبط با اپیزود</p><p>• <a href=\"https://dharmapodcast.com/blog/%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%A7-%D9%88-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">مدیتیشن کودکان</a></p><p><br></p><ul><li><a href=\"https://dharmapodcast.com/kids/season/kids-meditation/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%aa%d9%85%d8%b1%da%a9%d8%b2-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">صفحه اپیزود در وب سایت</a> 🧏‍♂️</li></ul><p><br></p><p>#دارما-کودک</p><p>#مدیتیشن</p><p>#مدیتیشن-کودکان</p>","author_name":"Dharma Team"}