{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/670631f7db85d858694ab034/68cbc82bb18fbabc058d1172?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"مدیتیشن با میا (۷ تا ۱۰ سال)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/670631f7db85d858694ab034/1758185458446-1cb43806-635d-487e-bb84-89e8a4e13b05.jpeg?height=200","description":"<p>در این فصل، میا و دوستانش، هر بار همراه بچه‌ها می‌شوند تا راه‌های تازه‌ای برای آرامش، تمرکز و شاد بودن پیدا کنند. موضوعاتی مثل نفس کشیدن درست، کنترل خشم، خواب راحت، پرورش تخیل، گوش دادن به صداهای طبیعت و رها کردن نگرانی‌ها، همگی در قالب قصه‌های شیرین و .تمرین‌های عملی ارائه می‌شوند</p><p><br></p><p>:&nbsp;مقاله‌های مرتبط با اپیزود🔸</p><p>• <a href=\"https://dharmapodcast.com/blog/%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%A7-%D9%88-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">مدیتیشن کودکان</a></p><p><br></p><ul><li><a href=\"https://dharmapodcast.com/kids/season/kids-meditation/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%db%8c%d8%a7/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">صفحه اپیزود در وب سایت</a> 🧏‍♂️</li></ul><p><br></p><p>#دارما-کودک</p><p>#مدیتیشن</p><p>#مدیتیشن-کودکان</p><p>#داستان</p>","author_name":"Dharma Team"}