در این اپیزود، به مراقبهی متا میپردازیم؛ تمرینی که از دل سنت کهن بودیسم میجوشد و بذر عشق و مهربانی بیقیدوشرط را در قلب میکارد. متا، به معنای محبت بیمرز، سفری درونیست برای گشودن قلب؛ نخست بهسوی خویشتن، .و سپس بهسوی همهی موجودات، بیهیچ انتظار و تمایزی. متا تمرینیست برای بودن در جهانی که مرز میان \"من\" و \"دیگری\" در آن کمرنگ میشود؛ جایی که مهربانی، نه واکنشی، که حالتی از بودن است
.اگر به پادکستهای روانشناسی و پزشکی علاقهمندید، دارما کلینیک را بشنوید
.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید
.اگر قصد راهاندازی کسبوکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد میکنیم
:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#تراما
#dharmameditation
#تروما
","author_name":"Dharma Team"}