{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67062aeefdf93b3e0c8a83ca/67fa6c07b51a627d150de27f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"آشنایی با مدیتیشن های شرقی - ذاذن","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67062aeefdf93b3e0c8a83ca/1744464883934-5ec0fe5f-6ab8-47ba-89ec-42fda5a329cd.jpeg?height=200","description":"<p>در این اپیزود، به آیین ناب و بی‌واسطه‌ی ذاذن می‌پردازیم؛ شکلی از مراقبه‌ی ژرف که در قلب مکتب ذن بودیسم می‌تپد و راهی‌ست برای بازگشت به سادگی ناب لحظه‌ی حال. در ذاذن در سکوت و بی‌حرکتی، به تماشای عبور افکار و .احساسات می‌نشینیم، بی‌قضاوت و بی‌درگیری؛ تمرینی برای پذیرش کامل آنچه هست، همان‌گونه که هست</p><p><br></p><ul><li><a href=\"https://dharmapodcast.com/meditation/season/mindfulness/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ذهن آگاهی</a></li></ul><p><br></p><p><a href=\"https://dharmapodcast.com/meditation/season/eastern-meditation/%d8%b0%d8%a7%d8%b0%d9%86/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">صفحه اپیزود در وب سایت</a> 🧏‍♂️</p><p><br></p><p><a href=\"https://dharmapodcast.com/fa/%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">از کجا شروع کنم؟📎</a></p><p><br></p><p>.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، <a href=\"https://dharmapodcast.com/fa/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D9%88%DB%8C%D9%85\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">دارما کلینیک</a> را بشنوید</p><p>.اگر والد هستید، <a href=\"https://dharmapodcast.com/fa/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D9%88%DB%8C%D9%85\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">دارما کودک</a> را دنبال کنید</p><p>.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، <a href=\"https://dharmapodcast.com/fa/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%88%D8%AA%DB%8C%D9%88%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D9%88%DB%8C%D9%85\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">دارما موتیویشن</a> را پیشنهاد می‌کنیم</p><p><br></p><p>:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه</p><p><a href=\"https://dharmapodcast.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">وب سایت دارما</a></p><p><a href=\"https://t.me/DharmaPodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">کانال تلگرام دارما</a></p><p>.</p><p>#مدیتیشن</p><p>#دارما_مدیتیشن</p><p>#تراما</p><p>#dharmameditation</p><p>#تروما</p>","author_name":"Dharma Team"}