{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67062aeefdf93b3e0c8a83ca/67062af5ed8ff5205e1dba9a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"مدیتیشن رها کردن شریک عاطفی (فریبا)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67062aeefdf93b3e0c8a83ca/67062af5ed8ff5205e1dba9a.jpg?height=200","description":"<p>تا این بخش، به شما کمک کردیم که بتونید افکار مثبت و سازنده‌تری، به خودتون و پارتنرتون داشته باشید و احساس بهتری رو تجربه کنید.&nbsp;</p><p>تونستید با ماهیت ذاتی خودتون ارتباط برقرار کنید و احساساتتون رو بیشتر و بهتر کشف کنید. در این بخش به شما کمک می‌کنیم که شریک عاطفی خودتون رو رها کنید، برای اینکار نیازه که از ابزارهای همدردی استفاده کنید، تا هم بتونید احساسات خودتون رو نظاره گر باشید و هم متوجه بشید که پارتنرتون چه حسی نسبت به این جدایی داره.&nbsp;</p><p><br></p><p>ریفرنس‌های این بخش:</p><p>https://gabardi.com/2017/06/11/a-guided-meditation-to-help-you-cope-with-divorce/‌</p><p><br></p><p>https://www.headspace.com/meditation/grief</p><p>-------------</p><p>برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «<a href=\"https://dharmapodcast.com/fa/%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">از کجا شروع کنم</a>» مراجعه کنید</p><p>------------</p><p>پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به<a href=\"https://dharmapodcast.com/fa/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D9%88%DB%8C%D9%85\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> </a><a href=\"https://dharmapodcast.com/fa/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D9%88%DB%8C%D9%85\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">دارما کلینیک</a> که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.</p><p><br></p><p>اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم <a href=\"https://dharmapodcast.com/fa/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D9%88%DB%8C%D9%85\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">دارما کودک</a> را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.</p><p><br></p><p>در پادکست <a href=\"https://dharmapodcast.com/fa/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%88%D8%AA%DB%8C%D9%88%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D9%88%DB%8C%D9%85\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">دارما موتیویشن</a> با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.</p><p><br></p><p>پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :</p><p><a href=\"https://dharmapodcast.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">وب سایت دارما</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/dharmapodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینستاگرام دارما</a></p><p><a href=\"https://t.me/DharmaPodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">کانال تلگرام دارما</a></p><p>.</p><p>.</p><p>.</p><p>.</p><p>.</p><p>.</p><p>#مدیتیشن</p><p>#دارما_مدیتیشن</p><p>#جدایی_آگاهانه</p><p>#uncoupling</p><p>#breackup_emotions</p><p>#relationship</p><p>#dharmameditation</p>","author_name":"Dharma Team"}