{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6705fcd4db85d858693e7d71/6a8c04ca54f87b8876e14006?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Apprendre à dire non pour se dire oui à soi","description":"<p>Ne pas arriver à dire non ce n'est pas juste parce que tu es quelqu'un de \"people pleasure.\"</p><p>C'est parce que tu ne sais pas qui tu ES vraiment.</p><p>C'est parce que tu es complètement tourné.e vers l'extérieur - vers les attentes des autres, la peur de décevoir, de ne pas être perçu.e comme une \"bonne personne\" - plutôt que de regarder à l'intérieur de toi.</p><p><br></p><p><strong>Dans cet épisode, je te partage:</strong></p><p><br></p><ul><li>Pourquoi dire non n'est pas du rejet, mais de clarté;</li><li>Comment chaque \"oui\" non-aligné te coûte de l'énergie;</li><li>Pourquoi tes limites sont en réalité tes valeurs;</li><li>Pourquoi tu as besoin d'en passer par là pour savoir qui tu es vraiment.</li></ul><p><br></p><p>Si cet épisode résonne en toi, et que tu sens que tu dois apprendre à dire non pour vraiment te retrouver, tu n'es pas seul.e.</p><p><strong>Et c'est exactement pour ça qu'en octobre sort l'expérience We Rise.</strong></p><p>Pour dire non à ce qui n'est pas toi afin de dire oui à qui tu ES vraiment. </p><p>Rejoins la liste d'attente pour être parmi les premières personnes invitées&nbsp;ici.</p><p>Parce que We Rise ne pouvait pas rester <strong>QU'UN</strong> podcast.</p><p><br></p><p>On part ensemble au Népal pour un voyage inspirant et transformant du 3 au 18 avril 2027 (NEW DATE) pour une aventure Trek et Yoga. Si tu souhaites en savoir plus, je te raconte tout dans&nbsp;<a href=\"lien\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">cet épisode</a>&nbsp;et tu peux retrouver les détails du séjour sur le&nbsp;<a href=\"lien\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">site de Basalte</a>.</p><p><br></p><p>Si le podcast te plaît, n'hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur ta plateforme d'écoute préférée!</p><p>En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.</p><p>Car ensemble, on peut vraiment s'élever!</p>","author_name":"Shannon"}