In dieser Folge spricht Anne offen über ein Thema, das viele kennen – aber selten wirklich hinterfragen: das ständige Bewerten und Beurteilen anderer.
Über den inneren Anspruch, dass Dinge „richtig“ laufen müssen. Über den Stress, der entsteht, wenn andere nicht so handeln, wie man es selbst tun würde. Und über die Dynamiken, die genau dadurch in Beziehungen entstehen.
Im Gespräch wird deutlich, dass es dabei nicht um die anderen geht – sondern um ein inneres Bedürfnis nach Sicherheit. Anne beschreibt, wie Kontrolle und Perfektionismus ihr helfen, Stabilität zu schaffen – und gleichzeitig Distanz erzeugen.
Gemeinsam mit Nicole wird sichtbar, wie eng diese Muster mit frühen Erfahrungen von Nicht-Gesehen-Werden verknüpft sind. Es geht darum, warum wir unsere Bedürfnisse oft nicht klar ausdrücken, Erwartungen im Raum stehen lassen – und uns dann verletzt oder nicht wertgeschätzt fühlen.
Diese Episode zeigt, warum echte Veränderung nicht darin liegt, sich „zusammenzureißen“, sondern darin, den Fokus zurück zu sich selbst zu holen.
Hier bist du eingeladen, ehrlich hinzuschauen:
Wo erwartest du von anderen, dass sie so sind wie du?
Wo fühlst du dich nicht gesehen – ohne es wirklich auszusprechen?
Und was verändert sich, wenn du beginnst, dich selbst zu regulieren statt dein Umfeld?
Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole Ehrenberg
Dieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen.
In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel. Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt.
In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.
Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.
Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.
Wenn du selbst einen Beitrag leisten und dein eigenes Thema in diesem Rahmen gemeinsam mit Nicole reflektieren möchtest, melde dich gerne unter hello@nicoleehrenberg.com.
🌐 nicoleehrenberg.com
📷 @nicole_ehrenberg
📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung: Zum Buch
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