Ce que j’aurais aimé savoir quand j’ai commencé, c’est que progresser ne veut pas dire en faire toujours plus.
Dans cet épisode, je te parle de constance, de blessures, de comparaison, de progression non linéaire et surtout de force mentale : celle qui te permet de durer, d’apprendre et de continuer, même quand les perfs stagnent.