{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66f5db23067f94ba3f8944d2/6772305c146f8422c456069c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"29/31 - Les 24 aliments à avoir dans sa cuisine quand on veut manger sainement ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66f5db23067f94ba3f8944d2/1735536600681-47e16776-97e8-4504-b34c-8ef8f481bcb9.jpeg?height=200","description":"<p>Quatrième épisode nutrition que je te propose ce mois-ci. Je n'y parle QUE de santé, il n'est pas question ici de modeler son apparence physique d'une quelconque façon.</p><p><br></p><p>Eh oui, je pense qu'il faut qu'on apprenne à manger sainement avant d'apprendre à manger pour une perte de masse grasse ou pour une prise de masse musculaire.</p><p><br></p><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p>","author_name":"Mathilde"}