Folge 38
In dieser Folge von Midlife-Athleten berichtet Dr. Thomas Mösinger aus erster Hand von seiner neuen sportlichen Leidenschaft: Padel Tennis. Die Trendsportart, die in Spanien bereits einen Boom erlebt, überzeugt mit niedrigem Einstieg, hoher Spielfreude und großem Trainingseffekt – besonders auch für Sportler:innen über 40. Dr. Mösinger erläutert die Unterschiede zum klassischen Tennis, die gesundheitlichen Vorteile, den sozialen Aspekt dieser Teamsportart und seine persönlichen Erfahrungen aus dem letzten Spanienurlaub. Warum Padel Tennis eine ideale Alternative oder Ergänzung zu anderen Sportarten sein kann und was man zum Start braucht, erfahrt ihr in dieser lebendigen Episode – inklusive Tipps zur Ausrüstung, App-Nutzung und eine aktuellen Kino-Gewinnspiel.
Was dich in dieser Folge erwartet:
00:00:00 – Einführung & Gewinnspiel-Teaser
00:01:34 – Warum Padel Tennis gesund ist: Die Blue Zones und Schlägersportarten
00:03:20 – Technik, Ausrüstung & Regeln: So funktioniert Padel Tennis
00:05:48 – Einstieg & Lernkurve: Spaß vom ersten Schlag an
00:09:59 – Der soziale Aspekt: Begegnungen auf dem Platz
00:13:01 – Fazit & Praxistipps für den Urlaub
00:14:48 – Film-Tipp & Gewinnspiel „Karate Kid Legends“
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und per E-Mail: midlifeathleten@gmail.com
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