{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66f41603df6fe6a71826cc1f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Midlife Athleten - Fitness für den Ü-40 Alltag","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1727271716264-41e7077a-8967-48d2-ab94-d477f4ff1aab.jpeg?height=200","description":"<p>Über 40 und im Alltag oft überwältigt? Und die Fitnessziele rücken immer weiter in die Ferne…?&nbsp;&nbsp;</p><p>Thomas Mösinger ist 48 Jahre alt, Familienvater und Rechtsanwalt und Midlife Athlet. </p><p><br></p><p>In diesem Podcast teilt er mit euch seine Methode und zeigt euch, wie ihr mit einfachen und realistischen Schritten fitter werdet – ohne extremen Zeitaufwand oder komplizierte Pläne. Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Training: wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.</p><p><br></p><p>Ihr erfahrt, wie ihr den menschlichen Spieltrieb nutzt, um dauerhaft am Ball zu bleiben, und wie ihr euer Leben wirklich verändern könnt.&nbsp;</p><p><br></p><p>Für alle, die ihre Fitnessziele bisher nicht erreicht haben.</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"BosePark Productions"}