Viele Menschen suchen in einer Traumatherapie Hilfe – und erleben das Gegenteil: Sie fühlen sich danach schlechter als vorher, überfordert, leer oder völlig durcheinander.
Das bedeutet nicht, dass Therapie grundsätzlich „falsch“ ist. Aber manchmal passiert etwas, das in den vielen Therapiegesprächen übersehen wird: Das Nervensystem kann nur so viel Aktivierung halten, wie es regulieren kann.
In diesem Video spreche ich darüber, warum Traumatherapie dir auch schaden kann, wann Reden zu viel ist, was im Körper wirklich passiert und wie Heilung ohne Überforderung geschehen kann.
","author_name":"Dami Charf"}