{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66f285286668a6dc74517333/69734c68680e40968b720ad5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Dami & Leo - #29 - Wie Heilung zum Stressfaktor wird","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66f285286668a6dc74517333/1769163794901-a9daebbb-b37b-4048-854c-34ce3dd9cb51.jpeg?height=200","description":"<p>Ich habe mal vor einigen Jahren aufgeschrieben, was ich in einer Woche alles tun&nbsp;<strong>sollte:&nbsp;</strong>Sport machen. Gesund kochen. Zeit mit der Beziehung verbringen. Freunde treffen. Lesen. Spazieren gehen. Arbeiten. Übungen machen, die mir gut tun. Mich therapeutisch mit Themen auseinandersetzen. Meditieren. Und, und, und…</p><p>Meine Woche hätte 350 Stunden haben müssen.</p><p><br></p><p>Kennst du das?</p><p>Kein Wunder, dass wir alle immer mehr das Gefühl haben, gestresst zu sein. Es ist faktisch nicht möglich. Nicht weil wir kollektiv undiszipliniert wind – sondern weil es schlicht nicht geht.</p>","author_name":"Dami Charf"}