{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66ef649a9e6d2eb8471e0cce/68226da08c558ca64abe5cee?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Les beaux jours sont de retour… et les complexes aussi.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66ef649a9e6d2eb8471e0cce/1747086510569-cb7499c9-e178-464b-bacc-89734e3bcd85.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cette épisode, on parle de cette période de l'année entre l'automne et le printemps lorsque les beaux jours refont surface et que les complexes également. On voit ensemble comment y faire face et quel plan d'action mettre en place afin de glow up et surpasser ce regard négatif. </p><p><br></p><p>N'hésite pas à me suivre sur les réseaux @neilaamb. </p>","author_name":"Neilaamb"}