{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66edad1fe76ffcead56fe0d3/671bbf8ce2cfa0e3ae0e028b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Comment je pratique le selfcare","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66edad1fe76ffcead56fe0d3/1729871537318-7c25be8e-a086-4a98-b135-26e2860a8f85.jpeg?height=200","description":"<p>Après un épisode de déprime, je décide de prendre soin de moi. Sport, art et romantiser ma vie, tout est bon pour aller mieux. Le but ? S'occuper le plus possible l'esprit pour convaincre notre cerveau qu'on a aussi le droit au bonheur.</p>","author_name":"Cathy Truong"}