{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66e04edf829e0366ab4a4c52/6706959aed8ff5205e3d6475?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ep 12: Dopamine En Vogue","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66e04edf829e0366ab4a4c52/1728484708117-8ecc8a6c-7145-4cc7-840d-7131e65f9ef8.jpeg?height=200","description":"<p>Hello tout le monde, ici Anna, encore et toujours au micro de 75 bpm. On débute aujourd'hui une nouvelle série d'épisodes autour d'une thématique très <strong>en vogue</strong>: la <strong>Dopamine</strong>. </p><p><br></p><p>Si vous aussi vous en avez marre de tomber sur des vidéos Instagram qui parlent de dopamine et de ne rien comprendre, cette épisode vous tend la main. </p><p><br></p><p>Dans l'épisode du jour, on parle de: </p><ul><li>La <strong>physiologie</strong> derrière le mot Dopamine</li><li>Les <strong>différentes voies dopaminergiques</strong> du système nerveux</li><li>Le vaste <strong>champ d'action</strong> de la dopamine </li><li>Comment <strong>optimiser </strong>notre dopamine pour<strong> maximiser notre bien-être</strong></li></ul><p><br></p><p>Aussi, on abordera (sans entrer trop dans les détails, l'implication de la dopamine en pathologie humaine). </p><p>Pour cet épisode, j'ai consulté plusieurs supports différents, que tu peux retrouver ici: </p><ul><li><a href=\"https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30446950/ \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Dopamine: Functions, Signaling, and Association with Neurological Diseases</a></li><li>https://institutducerveau-icm.org/fr/la-dopamine/</li><li>Le lien vers le podcast d'Andrew Huberman, HubermanLab, un de mes podcasts préférés à l'heure de comprendre le pourquoi du comment (prise de tête garantie) <a href=\"https://www.hubermanlab.com/episode/controlling-your-dopamine-for-motivation-focus-and-satisfaction \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ici</a>. </li></ul><p><br></p><p>N'oubliez pas de vous abonner et de partager cet épisode s'il vous a plu, plus on est de fous, plus on ri.</p><p>Pensez à vous abonner au compte Instagram du podcast @annas75bpmpodcast pour être au courant de tous les updates du podcast. </p><p>Des bisous. </p><p><br></p><p><br></p><p><em>Musique d'introduction fournie par RKVC via la Youtube Audio Library. </em></p><p><br></p>","author_name":"Bluebannanna"}