{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66df4ea7266fa727b73778ea/695c0e5052eada87799bfee2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#071 Nyårsavsnitt 2026 Med Alida","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66df4ea7266fa727b73778ea/1767638071632-a393b620-4dd6-4fcb-86a8-7cec01ce7dc6.jpeg?height=200","description":"<p>I det första avsnittet för 2026 möts Nathalie och Alida i ett sårbart och ärligt samtal.</p><p>Det här är inte det vanliga \"nytt år, nytt jag\"-avsnittet fyllt av prestation och gymkort.&nbsp;</p><p>Det här är ett avsnitt för dig som känner att själen fortfarande vill bära pyjamas.</p><p>Tillsammans öppnar de sina handskrivna brev till sig själva från förra året – brev som skrivits i en helt annan version av livet.&nbsp;</p><p>Det blir ett känslosamt möte med det förflutna, där smärtsamma insikter om destruktiva relationer och emotionell stress möter den enorma stoltheten över att äntligen ha klivit in i sin egen sanning.</p><p>I detta avsnittet delar de:</p><ul><li>Varför det romerska 12-månadersåret egentligen är en konstruktion som stressar våra kroppar</li><li>Den nakna sanningen om ormens år: Att ömsa skinn tills bara kärnan är kvar&nbsp;</li><li>Varför 2026 handlar om att våga vila i sin feminina kraft och lita på att allt jobbar för oss – även i vila</li></ul><p>Det här avsnittet är för dig som behöver tillåtelse att inte ha allt planerat.&nbsp;</p><p>För dig som vill förstå att ångest kanske bara är din kropp som säger: \"vi lever inte såhär längre\".</p><p>Välkommen till ett kapitel av total ärlighet, där vi firar att vi är unrecognizable från de vi var igår.</p><p>Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget. ✨</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:</p><p><a href=\"https://www.dreamandbreathe.se/66days\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.dreamandbreathe.se/66days</a></p><p><br></p><p><br></p><p>För att bli medlem i Dream &amp; Breathe Club:</p><p><a href=\"https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbc\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbc</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Läs mer om Activation Coach Academy:</p><p><a href=\"https://www.dreamandbreathe.se/aca\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.dreamandbreathe.se/aca</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Activaya:</p><p><a href=\"https://activaya.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://activaya.se</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:</p><p><a href=\"https://www.adlibris.com/sv/bok/vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer-9789189740754?affId=3454416&amp;utm_source=tradedoubler&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=Dream+and+Breathe&amp;tduid=aaa246205f42dd2c08be9870651ccdc7\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.adlibris.com/sv/bok/vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer-9789189740754?affId=3454416&amp;utm_source=tradedoubler&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=Dream+and+Breathe&amp;tduid=aaa246205f42dd2c08be9870651ccdc7</a></p><p><br></p><p>Nathalies instagram:</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/nathaliesteffner/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/nathaliesteffner/</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Activation Podcast på instagram:</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/activationpodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/activationpodcast/</a></p><p><br></p><p><br></p><p>För samarbeten:</p><p>Kontakta Alida Kanthe</p><p><a href=\"mailto:alida@dreamandbreathe.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">alida@dreamandbreathe.se</a></p><p><br></p><p>Redigering &amp; musik: Isac Hammarbäck</p><p>Kontakt:&nbsp;<a href=\"mailto:isac.hammarback@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">isac.hammarback@gmail.com</a></p><p><br></p>","author_name":"Nathalie Steffner"}