Att se över sin livsstil är en av grundstenarna om man ska ha chansen att åldras så friskt och smärtfritt som möjligt. Avsnittet ger dig mer kunskap kring vad som går att göra själv för att lindra klimakteriesymptom, utan medicinsk behandling. Basen är att förstå vad som händer fysiologiskt i klimakteriet, men det finns mycket mer att lära sig.
Dr Naomi Flamholc från Womni.se ger råd och Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar med sig av sina erfarenheter.
","author_name":"Åsa Melin"}