🌙 ¿Por qué sueñas que te atrapan, que mueres o que hay una catástrofe?
No son pesadillas. Son MENSAJES de tu inconsciente. En este episodio de Anamar Orihuela, exploramos la verdadera función de los sueños y cómo pueden convertirse en una herramienta poderosa para sanar heridas emocionales que ni siquiera sabías que tenías.
En este episodio la psicóloga Gina Goldfeder revela por qué tus sueños son la herramienta más poderosa para sanar heridas que ni siquiera sabías que tenías.
🔍 En este episodio descubrirás:
* Por qué tu cerebro crea sueños de persecución, muerte o catástrofes.
* La función biológica y psicológica real del sueño.
* Cómo interpretar tus pesadillas como señales de sanación.
* Técnicas para conectar con tu mundo onírico y usarlo a tu favor
⏱️ TIMELIST:
00:00 — ¿Por qué sueñas que te persiguen? La verdad sobre las pesadillas
01:44 — Gina Gold: de Israel al ejército a los 17, a psicóloga experta en sueños
05:52 — Jung vs Freud: ¿reprimido o potencial? El verdadero significado de tus sueños
07:01 — El sueño que cambió la vida de Gina (cuarto oscuro, abuso de poder)
10:43 — Todos soñamos 5-7 veces por noche: por qué NO los recuerdas
11:38 — El mantra que te hará recordar tus sueños (funciona)
15:34 — ¿Soñaste con agua? El mar y tu relación con tu madre
19:01 — Sueños recurrentes = trauma no resuelto. Así lo identificas
21:30 — Sueños lúcidos: cómo darte cuenta que estás soñando Y controlarlo
27:35 — Jung: \"Todo lo que no hagas consciente, creerás que es destino\"
31:00 — Anamar confiesa: \"Yo sueño que vuelo\"
37:10 — Los 3 sueños más comunes: persecución, muerte, catástrofe
39:49 — Cómo sanar heridas SIN terapia, solo con tu diario de sueños
43:06 — El ritual de las 20 minutos que transformará tus mañanas
46:58 — El vaso de agua: el truco que usa Gina para conectar con su inconsciente
🎙️ HOST: Anamar Orihuela
🌿 INVITADA: Gina Goldfeder — 30 años de experiencia, autora de \"Soltar la herida\" y \"En un sueño cabe tu vida\"
💬 ¿Y tú? ¿Qué sueño recurrente tienes? Cuéntanos en los comentarios. 👇
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