{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66ce215423d376b60f8e0f81/68579dd673d44a0f7e06b088?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Capítulo 33: Las 5 protecciones de tu infancia","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66ce215423d376b60f8e0f81/1750572330894-4d319379-508c-47f7-8220-c26384bf6e66.jpeg?height=200","description":"<p>Las 5 protecciones de tu infancia – Vitaminas de Anamar para amar | Capítulo 33 </p><p><br></p><p>Cuando éramos niños, aprendimos a protegernos emocionalmente de muchas formas: cerrando el corazón, controlando todo, siendo perfectos, invisibilizándonos o evadiendo.</p><p>Estas protecciones nacieron del dolor… pero hoy pueden estar impidiéndote amar, confiar y vivir en libertad.</p><p><br></p><p>En este capítulo te hablo de las 5 protecciones que creaste en tu infancia para sobrevivir emocionalmente, y cómo transformarlas en caminos de sanación y fuerza interior.</p><p>🌿 Sanar es mirar con compasión a ese niño herido que fuiste y darle nuevas herramientas al adulto que eres.</p><p><br></p><p>💜 Si te resuenan estas preguntas, este capítulo es para ti:</p><p> • ¿Te cuesta confiar?</p><p> • ¿Te exiges demasiado?</p><p> • ¿Te cuesta poner límites?</p><p> • ¿Sientes que todo depende de ti?</p><p><br></p><p>✨ Dale play, regálate este momento y empieza a soltar lo que ya no necesitas cargar.</p><p><br></p><p>🔔 Suscríbete, comenta y comparte si este contenido te acompaña en tu camino de sanación.</p><p><br></p><p>Sígueme en mis redes sociales:</p><p>Facebook: https://bit.ly/4aZjmxj </p><p>Instagram: https://bit.ly/3xKnkex </p><p>TikTok: https://bit.ly/3Q5egHw </p><p>X: https://x.com/orihuela_Anamar </p><p><br></p><p>¡Y no olvides visitar la Academia AnaMar Orihuela para acceder a recursos adicionales y profundizar en tu crecimiento personal! </p><p>https://academiaanamarorihuela.com/</p><p><br></p><p>#vitaminasdeanamarparaamar  #SanarLaInfancia #anamarorihuela  #ProteccionesInfantiles #heridasemocionales #heridasdelainfancia #mecanismosdedefensa #podcastdeanamar </p>","author_name":"Anamar Orihuela"}