{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66ccca1117261c68f6552391/66cce58317261c68f65b23a4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#1 - Virginie ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66ccca1117261c68f6552391/1724704066100-04722d96-ca54-4799-8f6d-e784f20c4ef3.jpeg?height=200","description":"<p>🌟 <strong>Bienvenue dans le podcast d'Oscaria !</strong> 🌟</p><p>Découvrez notre premier épisode captivant avec Virginie, professeure de yoga dynamique à Reims. Elle partage son parcours inspirant, ses découvertes et les bienfaits incroyables du yoga sur le bien-être physique et mental. 🌿🧘‍♀️</p><p><strong>Dans cet épisode :</strong></p><ul><li><strong>0:00</strong> Intro et présentation de Virginie</li><li><strong>02:57</strong> Début du parcours de Virginie dans le yoga</li><li><strong>04:26</strong> Les bienfaits du yoga pour le bien-être global</li><li><strong>07:46</strong> YogaSculpt : la nouvelle pratique innovante</li><li><strong>15:30</strong> Que faire en plus du Yoga ?</li><li><strong>17:35</strong> L'importance de l'auto-acceptation et du recul</li><li><strong>20:50</strong> Comment s'orienter vers le Yoga ?</li><li><strong>22:10</strong> Comment le yoga peut vous aider à mieux gérer le stress</li><li><strong>24:40</strong> La spiritualité dans le Yoga</li><li><strong>29:02</strong> Retraite Yoga et Vin</li><li><strong>34:30</strong> Conclusion et conseils pour les débutants</li></ul><p><strong>Pourquoi écouter ce podcast ?</strong> 🎧 🔹 <strong>Inspiration :</strong> Découvrez comment Virginie a transformé sa vie grâce au yoga. 🔹 <strong>Bien-être :</strong> Apprenez des astuces pratiques pour intégrer le yoga et la méditation dans votre quotidien. 🔹 <strong>Motivation :</strong> Trouvez le courage de débuter, même si vous pensez ne pas être \"assez souple\". 🔹 <strong>Innovation :</strong> Explorez le YogaSculpt, une nouvelle méthode pour renforcer votre corps et votre esprit.</p><p><strong>Ne manquez pas nos prochains épisodes !</strong> 👉 <strong>Abonnez-vous</strong> et activez la 🔔 pour être alerté de chaque nouvelle publication. 👍 <strong>Likez</strong> la vidéo si vous avez aimé. 💬 <strong>Commentez</strong> pour partager vos impressions et poser vos questions.</p><p>🔗 <strong>Partagez cette vidéo</strong> avec vos amis, votre famille et toute personne qui pourrait bénéficier des bienfaits du yoga.</p><p><strong>Rejoignez notre communauté sur les réseaux sociaux :</strong></p><ul><li><a href=\"about:blank\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a></li><li><a href=\"about:blank\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a></li></ul><p><br></p><p>Merci d'avoir regardé ! 🙏 Votre bien-être est notre priorité. Ensemble, cultivons la sérénité et la joie. 🌸✨</p><p>#Podcast #Yoga #BienEtre #Oscaria #YogaSculpt #AutoAcceptation #Connexion #Méditation #PrendreSoinDeSoi</p>","author_name":"Centre Oscaria"}