{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66c7946db01596b92b6b1a10/66d6b7e8e6ce13e59fa1d367?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"1. Par i halvmaror","description":"<p>Första avsnittet av podden Nummerlappen, som handlar om konditionslopp. </p><p>Denna vecka pratar vi igenom Veteran-VM och halvmaran som vi sprang där. Det ges race reports från både Magnus och Tomas samt att vi recenserar loppet i allmänhet. </p><p>Ramboll Stockholm Halvmarathon väntar också runt knutet, som vi både tidigare sprungit flertalet gånger. Loppet och banan diskuteras och en del tips och trix förmedlas.</p>","author_name":"Magnus Högfeldt & Tomas Kvapil"}