Henrik testar breathwork för första gången, vi pratar om våra upplevelser därifrån och gästas av Linnea Lindström som är breathwork guide. Vem är Linnea och vad är Breathwork, hur gör man och vart kan det göras.
Linnea tipsar även om andningsövningar att göra hemma eller vart som helst när man behöver lugna nervsystemet.
Linnea håller i klasser på Ayäm Studio i Stockholm. Om man vill boka privatklasser kan man kontakta henne via Instagram: @lin_soulfulvibes
","author_name":"Emelie Rönnlöf Castegren"}