{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66bca0b3f499877c94b27b7e/69486902e2b7985fa2efbc24?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Se lâcher la grappe pendant les fêtes ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/66bca0b3f499877c94b27b7e/1766352591822-6bc0cf90-c30f-49cf-a750-7e74a5eb4de5.jpeg?height=200","description":"<p>Comment \"attaquer\" les fêtes ? </p><p><br></p><p>Être du côté du bon vivant ? De l'ascète ? Plutôt dans le juste-milieu ? </p><p><br></p><p>Oui, mais si je prends ce dessert ? Ou ce verre de vin en plus...? Je vais prendre du poids ? Je vais grossir et après, je vais galérer à perdre ces kilos...</p><p><br></p><p>Quel stress...</p><p><br></p><p>Quelle prise de tête ! La vie ne peut pas être plus simple !? </p><p><br></p><p>Je te propose ma vision au détour d'une balade dans la forêt qui m'a donné envie de te parler de ce sujet :) </p><p><br></p><p>Bonne écoute. </p>","author_name":"Dimitri CAPITAINE"}