इस स्पेशल एपिसोडमें डॉ. अनुराग मेहता ने समझाया किस तरह भगवद गीता के एंगल से समझाया किस तरह स्ट्रेस को मैनेज किया जा सकता हैं खासतौर पर ऑफिस कल्चर के कारण हुए स्ट्रेस या हमारे जीवन की अनेक ऐसी समस्याओं के हल न मिलने से होनेवाले स्ट्रेस को कम किया जा सकता हैं |
यहाँ यह भी महत्वपूर्ण हैं की हम इंसानी मनोविज्ञान को समझे जिससे किसी तरह के मिसअंडरस्टेंडिंग एवं किसी के प्रति अनुमान लगाना जब पूरी बात न हो, इसी तरह भी हमें चिंताएं सताती जो अनचाहे स्ट्रेस को बढ़ावा देता हैं |
इन सभी बिंदुओं पर अगर भगवद गीता को मध्य में रखकर समझा जाए तो इसके परिणाम स्वरुप बहुत कुछ सुलझाया जा सकता हैं |
इसके साथ-साथ भगवद गीता को लेकर इन महत्वपूर्ण मुद्दों पर भी बातें समझी गई::
- आज के समयमें ऑफिस कल्चर को लेकर किस तरह साइकोलॉजिकल चैलेंजेस देखने को मिलते हैं और कैसे इसे हल किया जाए?
- क्या भगवद गीता में हमें ऑफिस कल्चर के पॉलिटिक्स को लेकर एवं हमारी रोज़ की परेशानियों का सही साइकोलॉजिकल सोल्यूशन मिल सकता हैं?
- स्ट्रेस मैनेजमेंट के लिए भगवद गीता सबसे महत्वपूर्ण पथदर्शक किस तरह बन सकता हैं?
- कर्म योग को समझना क्यों ज़रूरी हैं और किस तरह हमारे मनमें उत्पन्न हुए बेवजह परेशानियां और ग्रंथियों को कैसे दूर किया जा सकता हैं?
- ह्यूमन साइकोलॉजी को समझने के लिए भगवद गीता का रेफरेन्स लेना क्यों ज़रूरी हैं?
In this episode, Dr. Anurag Mehta [Virtues L&D Shed] - Industrial Psychologist, Business Common Sense Coach explained how stress can be solved through the angle of Bhagwad Gita.
He further explained how stress due to office culture politics and also through not getting solutions at right time can lead to stress can be reduced at right time.
It is also important to understand the Human Psychology that many times leads to misunderstanding or thinking of a person negatively right away without knowing the truths can also lead to anger & stress. This can be solved through the references from Bhagwad Gita.
Along with this many important points were also discussed like::
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