{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66b8e593491100609fd53e2e/6882b9112a38d6f5cb708d43?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"On en parle de la solitude ? ","description":"<p>Hello tout le monde ! 👋🏼</p><p><br></p><p>Toujours là, Gabrielle, Kenza et Manon, les papoteuses attitrées de vos oreilles !</p><p><br></p><p>🎙️ Aujourd’hui, on plonge dans un sujet à la fois universel et (souvent) tabou :&nbsp;la solitude. Qu’on la subisse, qu’on la recherche ou qu’on l’apprivoise, elle fait partie de nos vies à tous—parfois discrètement, parfois bruyamment. On vous raconte nos moments solo : ceux qui font du bien, ceux qui piquent un peu, et comment on apprend à cohabiter avec ce fameux vide autour… ou à l’apprivoiser doucement.</p><p>On se demande ensemble : être seul·e, est-ce forcément négatif ? Comment faire la différence entre “se sentir seul·e” et “être bien avec soi-même” ? Quelles sont nos astuces pour traverser les passages à vide ou, au contraire, savourer une soirée rien qu’avec soi ? On vous partage nos anecdotes, nos rituels et même nos recettes anti-blues pour quand le silence pèse trop lourd.</p><p><br></p><p>Un épisode sincère, parfois vulnérable mais toujours bienveillant, pour dédramatiser la solitude, en rire (autant que possible), et surtout rappeler qu’on est nombreux·ses à traverser ces moments, même si on ne les affiche pas toujours.</p><p><br></p><p>🎧 Lancez l’épisode, installez-vous… et si vous nous écoutez seul·e, sachez qu’on est là, à vos côtés le temps d’un moment.</p><p><br></p><p>Vous avez des histoires de solitude à partager ? Des idées pour en faire une force ou des outils pour mieux la vivre ? Écrivez-nous sur Insta @unpodcastdeplus, sur TikTok ou par mail à&nbsp;<a href=\"mailto:unpodcastdeplus@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">unpodcastdeplus@gmail.com</a>. On adore lire vos témoignages, ça crée du lien (et ça chasse un peu la solitude) !</p><p><br></p><p>Pour encourager notre micro-communauté, laissez une note ou un like : on n’est jamais trop entourées de bonnes ondes ⭐️</p><p><br></p><p>À très vite pour un nouvel épisode, solo… mais ensemble ! 💛</p><p><br></p><p>Musique jingle : Break A Sweat · Nu Alkemi$t</p>","author_name":"un podcast de plus"}